インナートリップ明月院

先週から続いていた微熱で、頭の中も日頃引いている境界線の境目が薄くなったようで、夢見をたくさんし（夢見は比較的浅いところの意識の浄化です）、それが終わったところで突然思ったのが、「明月院にいかないと」でした。
そういう直感はもう私のものではないから素直に従わなきゃ。


北鎌倉は母校があり、毎日利用していた駅。
なんなんだろうと思いながらも明月院へ。

花の寺と呼ばれるここは、案の定観光客でいっぱい。
とりあえずお茶室で抹茶を立てて頂き、少し落ち着く事に。

ここは月笑庵といって、岡本太郎さんのオブジェが置かれているの。

そういえば、高校生のとき、嫌な事があったりすると、学校さぼって来てたな〜と思い出し、不意に、その時と同じ気持ちになっている今の自分に疑問を感じ、何故だろうと思ってみる。
（だって私その頃の自分とまったく同じ歳の息子がいるのよ！）

見た目金髪に近いような派手な頭をして、何故いつもお寺に来て時間を過ごしていたんだろう.... 

 水の音....水の流れる音....

.......射込む光......

濡れた地面や樹々の匂い....

段々思い出す。
そういえば父がよく私をお寺や森のようなところへ連れて来ていたなと。
物書きでカメラマンだった父は、もう当時上手くいっていなかった家庭の、母が醸し出す荒くて、不安定で、神経質で、トゲトゲした空気から離れるためと、身体の弱かった妹がよく寝込んでいたので、私を連れ出して、静かな空気を味わいたかったのだと思う。
よく山の植物を持ち帰って庭に植えていました。（やっちゃ駄目。）

だから、父の感じる家庭へのストレスや、本人の思っている不甲斐なさは近くで感じていて、当人達の離婚の後、私は父と暮らす選択が出来なかったことに罪悪感を感じていたんだっけ。
父は収入あったのかよくわからなかったし、貝のように硬く閉ざした大人の男性は、なんだか思春期に差し掛かった少女の私には少し恐ろしく思えた。

離婚の時のテンションって、切り替えられず、ずっと引きずるものみたいで、父はその後何年も仕事も上手くいかず、生活も地に落ち、女性との付き合いもずっと持てなかったみたい。私や妹とも会えなくなってしまったしね。
離婚する前に読んでしまった父の日記には、自分は構わないけど、娘の気持ちはどうなるんだ？それで幸せなのか？みたいな事が書いてあって、ああ、ほっとけないって思っていたのにも関わらず何も出来なかった。

母は母で、離婚してスッキリ、とは行かず、ストレスというか、止まらなくなってしまった負のエネルギーの矛先を今度は私に向けてくるようになり、それであまり家に居られなくなって年齢偽って夜バイトしたり、人のうちに泊めてもらったり、みたいな頃に、学校抜け出してお寺に来ていたんだったわ。
それまで一生懸命やっていた事が、全部無駄になってしまったようで、進む方向がわからなくなっていた頃。生活も酷かった。

「悟りの完成」を表す丸窓。

「悟り」というのは、それを求めて何かに突き進む事ではなくて、
すべてをありのままに観る事によって完成される。
というインスピレーションが降りて来ました。

そうか、ずっと父を一人にして罪悪感を感じていたんだね、私。
父は私に嫌われてしまったと思っていた。
父も母もどちらかが立てばどちらかが立たずで、いつも喧嘩になったから、
私はどちらも嫌いになろうとした。 

どちらも好きでいられたらよかったよね。

今も北鎌倉に住んでいるかしら？
ああ、そうか、だから「ここ」だったんだ。

...だけど、離婚は私の責任ではないし、父を癒さないといけない義務もないし。
同じく母に対しても同じで、本当の癒しなんて本人にしか起こせないもの。
私はいつもついそこに引っかかってしまっていたのね。

そうか、だから今高校生の頃と同じような気持ちになって...

まず、ごめんね私。

その罪悪感のせいで今までいっぱい無理させた。

わかったからもういいね。

（うん、もういい）

また自分らしく歩き出してね。

って会話をしましたが、今流行の○屋なんとかのすけさんみたいなドラマティックなことにはならず、あくまで淡々とです。
心が時空を超えて繋がると、癒しって起こるんだろうなって思いました。

それが起こる場として、１０００年も前からこうしてこういう場所が設定されてる。
すごいよね。ありがとうございます。
 OM

オーディションする側に立って

５月いっぱい何名かずつで、SUGATAの鎌倉と青山店で行っていた、インストラクターオーディションが先週やっとすべて終了しました。

ジャッジする側に立つ、というのは、普段のクラスでは「人と比べない」「自分の心地よさを追求」「出来る出来ないじゃない」などとお伝えしている時とは真逆で、これらをすべて反転させたところ（それぞれを比べ、受け手が心地よいかどうかを見、出来ているかいないかを判断し）なので、当然参加者の方々の緊張も伝わって来るし、でもそれも含めて見させて頂くので、ちょっと怖い感じだったかもしれません　＾＾；
ただ、インストラクターはクラスが始まってしまえばたった一人、どんな方がいらしたとしても、きちんと向き合い、満足を与える事が出来なければ、お仕事として成り立ちません。また、（こういうことは一度もありませんが）トラブルやクレーム等に対して、自分を守ってくれるのは、確かな技術と知識とコミュニケーション力、言うなれば誤解を招かぬよう明確にはっきりお伝え出来る聡明さや、何事も笑顔でかわす柔軟な心、なのです。

私も若い頃は、クラスに立つのが怖かったり、毎回極度に緊張して、自分が怪我ばかりしていましたっけ。
生徒さんにも、スタジオの経営サイドからも（集客状況など）、また自分の先生やインストラクター仲間からも常にジャッジされているような気分でした。
だから、合否の通知には、見させて頂いた内容等を、先輩として、もっとこういうふうにしたらよくなりますよ、とか、こういうときはこうしてみるといいですよ、などのアドバイスを添えさせて頂いています。今後何かのお役に立てば幸いです。

有り難い事に、１１月に受けて下さった方が再チャレンジして下さったり、オーディション終えた後、「この場に来れただけでも意味が有る」とうるっとしながら言って下さったり、こちらとしては本当に頂いたご縁に感謝するしかありません。

今はヨガクラスの在り方も、スタジオだけではなく、個人が集客をし、場所を用意して開催しているということが全体の半分以上の割合を占めるのではないでしょうか？
私もその一人でもあるのですが、自分が何をお伝えするのかを常に自分に問いながらの、webサイト運営から企画、告知、予約の受け答え、お問い合わせ対応など、試行錯誤です。
そんな中、スタジオでクラスを持つというのは、そういう一切をスタッフや周りの人達におまかせする分、生徒さんと対面して実際の売り上げに繋げていく責任もあります。
その分、いろんな方と接する事が出来るので、学べる事も多いですし、一人では開催が難しいイベントや、WSの企画も可能になります。

これからオーディションを受けようとする方にアドバイスするとしたら。
１、服装は、身体のラインがなるべくわかるシンプルなものを。
　　（当然身体の使い方がわかりやすい方が有利です。）
２、時間配分。
　　（大抵は、決められた時間の半分を準備運動に費やしてしまい、その人の得意な部分　　　が発揮出来なくなってしまいがちです。いつものボリュームや流れから離れて、
見せたいところに特化すること。）
３、自分の個性を出す。
　　（可もなく不可もなく、よりは、自分らしさを前面に。）
４、バランス。
　　（立ちポーズばかり、坐りポーズばかり、太陽礼拝で終わる、なんて勿体ないです。
　　　声のトーンや立ち居振る舞いを変え、いろんな自分を見せて下さい。）

などでしょうか。
あとは、アサナも私のインストラクションで見せて頂いています。
ヨガが好きなんだな〜という感じや、自分の身体を理解して使いこなしている感じなどがわかると嬉しく思います。
私もまだまだ勉強途中。
反省もたくさんしつつ、いろんな方に出会えるこの仕事を誇りに思っています。
ナマステ

決める人、決めない人

みらい祭、からのSunset Lounge、

からの、ネイティブのレジェンド、

デニス・バンクス氏を迎えてのスウェットロッジセレモニーを終え、

今日の満月、ウエサク祭、天と地が繋がる通り道に、私は一人で、だけど確かな強さで立っているような感じがしています。

イベントのレポート、

Sunset Loungeの写真だけ。

朝からヨガマット抱えて家の前に立っていたら、お隣さんに、

「ゆきさーん、後で行きまーす！！」と声を掛けて頂きました。

サークルの真ん中のベビーカー♡

一家で来て頂きました。

ふふ、なんか嬉しかった。

私、これ、足の裏が熱々なんです。

おかげさまで最高の天気に恵まれましたから、本番前は、ヨガマットの上以外は立っていられないほど熱くて、どうしようかなと思ったけれど、いざ始まったら忘れてしまえるものですね、

そして終わったらまた熱くて我慢出来なかった不思議。

ご参加頂いた本当に大勢の皆様、サポートしてくれた皆様、心からありがとうございました。

この日の音はShibaさんがMixしてくれたものを、こちらにアップして下さっています。

http://m.mixcloud.com/shibaFreedomSunset/yoga-under-the-sky-20140511/

当日出演のアーティストさんや、フリサンファミリーの楽曲が満載のプレミアムMixです。是非聴いてみて下さい。

参加者の方にCDのプレゼントもありました。

また9月に。

スウェットロッジは、この方、ネイティブ解放運動の先駆者、デニス・バンクスさんを囲んで、準備から3日間。

私は2日間、参加者の食事を作りました。40人近くだったかな。

詳細は省きますね。

いろいろ終えて思うのは、

決める人、決めない人、いろんな人がいるけれど、私は決められる人しか信用出来ないということかな。

やると決めたらやる。

何があってもどんな方法でも、ひとりぼっちでも、やる、って決めない事には何も動かない。逆にそこを決めたら天気だって動かせる力が回りだすんです。何かをやるには決めることとその覚悟が大事。

そして、決める前に既に決まっていることがあるっていうのもなんとなく理解しています。受け入れることが成長や繁栄をもたらす何か。

恐れとか不安とか、計算とか弱さとかは結局は全部必要ないもの。

ものごとは、一番大きな愛を使って運ばないと運べないから、

自ずと決まってくるんだと思うんです。

決められる人はそれを知っているから強くいられるのでしょう。

だけど、決められる人が持つ本当の柔らかさをわかる人はとても少ないって思います。

OM

Grateful Days

感謝の日々です。
でもかなり忙しい。。。
ブログを２週間以上も書けていなかったなんて、過去のものも合わせて初めてです。

４月もそういえばたくさんの人に会って新しいご縁が広がったな〜
５月に入り、さらに勢いが増し、５／５のみらい祭終え、レギュラークラスの合間に打ち合わせや新人インストラクターのオーディションが鎌倉と青山で、週末はSunset Lounge、月曜からは、友人達が開催するスウェットロッジの運営の手伝い。
今後予定しているのは、月末に、インドからのハンドメイド木版プリントの服や雑貨、ヘンプ素材の服にアイヌ刺繍の展示会、軽井沢のヨガイベント、World Oceans Day（今年はビーチヨガの開催はありません）、インド古典音楽のLive&WS、 御殿場での女性性をテーマにしたイベント、横浜関内での音楽とのコラボイベント、等等です。
合間にまたきっといろいろなことがあるのでしょうけれど。
新しいクラスや講座、イベント、WSも本当は増やしたいのです。

都内や地方にも活動の場を拡げたい。

それで、来月から、今まで続けていた、土曜朝のレギュラークラスをクローズすることに致しました。
今まで通って下さっていた既存の方々が、それぞれの事情で土曜に来られなくなってしまった事、既存の生徒さんで、土曜朝のクラスに来られる人がとても少ない事、初心者向けのクラスではなかったので、新規の方の集客が見込めない事、スタジオ使用料の値上がり、夏に向けて江ノ島周辺も騒がしくなってくるので、などが理由です。
個人的には一週間の中で、一番気持ち良く行えるクラスでしたが、集客状況は良かったとは言えなくて、赤字な事も多かったですけれど、内容的には続けていきたいクラスで、でも執着していたら新しい事に出会えないなと思ってさっぱり手放す事にしました。
今まで通って下さっていた皆様、本当にありがとうございました。

６月のスケジュールは追ってアップ致します。
みらい祭のレポートも、また追って。
開催したクラスは、朝から大勢の方にお集り頂きました。
ありがとうございます。
その後は、ホールの方に詰めていましたが、女子受けする事、というよりは、自分達が本当に好きな事をさせて頂いた感じです。
反省点も多々ありますが、自分のみらいに関わっていきそうな種まきが出来て感謝の気持ちでいっぱいです。
みらいは　今、ここから始まる、って事を日々実感しています。

ビビッドな色を着る...

Patagonia鎌倉（本社）で、もう何度めかわからないな〜
WSをさせて頂きました。
定員２０名はいつもありがたいことにすぐに埋まってしまうそうで、次回開催もまだ決定していないのに既にご予約頂いて嬉しい限りです。

私の体つきが段々英語版のヨガジャーナルに載ってる先生達みたいに逞しくなっていくな〜と、撮ってもらった写真を眺めつつ。
今日はWSのあと、新作のヨガウエアをすべて試着して写真を撮り、フィードバックするということもさせて頂き、まあ４０歳過ぎてこんなボディライン丸わかりの格好でモデルなんて本当にお恥ずかしいのですけれど、逆に開き直りで楽しませて頂いています！

用意して頂いたのは何故だかショッキングピンクとか、セクシーなカットのホルターネックとか、普段自分で選ばないチョイスばかり。
エロいエロい言われながら（笑）それってPatagoniaのイメージとして大丈夫なの？と思いつつ、自分では鏡を観ていないので、どうなっているのかさっぱりわかっていないまま、この写真が全国の店舗に送られると知り冷や汗。
なんか本当にすみません....

でも、普段私服の下に仕込むので、黒とか白とかグレーとか、当たり障りない色のチョイスになりがちなのですけれど、人数の多いクラスや屋外では、先生がどこにいるか、派手な色を着ていてくれるとすぐにわかっていい、というなるほど〜なご意見を頂きました。

そういえば息子が小さい時の運動会では、息子には派手な色のソックスを履かせ、私も目立つ色のジャケットを羽織ってお互いすぐにわかるようにしていましたっけ。
それと同じなのかも^^
身体動かすとき、明るい色着ている方が元気な雰囲気出ますしね。
なによりプロフェッショナルぽく見えるし。

実は大昔、服飾系のデザイン学校に通っていた時、浅草橋ヤング用品店というファッション系のTV番組の取材を受けた事があって、ビビッドな黄色をたまたま着ていたのですが、これがまたスタジオのMCに不評で（笑）
それからあんまり着なくなってしまったんですよね。
 もうでもいいや。
好きな色を着よう。

 今日連れて帰って来たウエアはこれ。
ブラトップはカットがすごく良くて、脇に胸が逃げないよう、ホールド感もばっちり。
胸をぺたんこにしてしまうようなウエアは好きじゃないから、こういうのは大事ですね。
アンダーも苦しくなくていい感じ。
（ブラはS、タンクはXSです）
上の写真で着ているのは、インナーカップ内臓で、シルエット、着心地、素材感すべて良しの今まででいちばん気に入っている一枚。

 先日撮影があったOZmagazineでも、上の写真のウエアを着て後ろ姿で載せて頂いています。腕がムキムキでなんか残念な感じですけど、鎌倉情報は秀逸。
地元民も知らないような素敵情報満載でした。
是非お手に取ってみてみて下さいね〜！

強い女？

１６歳の息子が夕飯の席につくなり、視線を斜め下に向け、首をふり、溜め息をつきながら、言うのだ。
「あ〜あ、なんか、プライドの高い女の人って苦手だよ...
自分の事ばっか主張して、カチッとしてるみたいなさ....ああいうのはホント嫌だわ。」

一体１６歳の少年がどんな女性の何に辟易しているんだか。
私はちょっと面白いと思いながら、
「あら、私も結構プライド高いわよ。」と言ってみる。

「え？　いや、全然そうでもないよ。
なんかさ、いわゆる女社長〜みたいなタイプ。」

私も一応個人事業主ではあるのだけど（笑）
そして逞しきシングルマザー。

私は日頃「強い」だの「怖い」だの言われるのはしょっちゅう。
振った男に至っては「傲慢」だとのたまった。
（あんたがそういうキャパシティしかないから振ったのよ。）

息子は「まったく困ったもんだ。」とでも言いたげに、その日は私がちょっと時間をかけて丁寧に作った韓国風のサラダを口一杯にほおばる。
普段は文句を言うのだ。
トマトにドレッシングをかけたくない、とか、この具材にこれは合わない、とか云々。
パッとチラ見して、迷わずもりもり口いっぱいにほおばるのは、かなりのOKサイン。
大蒜を擦り下ろしたり、胡麻を炒ったりしてわざわざ作ってあらかじめ和えておいた手間暇を一瞬にして見抜き、その労力や私の費やした時間を食べているのだ、彼は。
そうね、男の子は愛情が食べたいのよね。
そしてそれがどこにあるかよく知っている。

私はといったら、彼の一瞬「え？」とビックリしたような顔から放たれた 「そんなことないよ」の一言に大いに満足して、何があったのかそれ以上聞く気さえも起こらない。
そうよね、そうよね、私を身近で一番良く知ってる君は、私の優しさや柔らかさを一番よく知ってるわけ。
「そんなことないよ。」はお世辞でも慰めでもない、彼の本心からのリアクション（笑）

彼は今でこそ、バリバリのアスリートだけど、小さい時は女の子に間違われるような丸くて柔らかい感じの子で、私は本当にそれまで生きて来た痛い心が癒されたものでした。
だから、接し方も自然と丸くなる。
男の子だから、友達とケンカになりそうになったり、乱暴になったりすることはしょっちゅうだったのだけど、怒っても仕方ないし、怒る気もしないので、
「あらあら、とっても仲良しさんね。」とか、「あらぁ、楽しくて夢中になっちゃったのね。」「小さい赤ちゃんみたいでホントに可愛い。」など、ニコニコしながら言ってやると、本人達は恥ずかしくなって、それ以上自分の未熟な力を誇示しようとはしなくなるもの。男の子は母性に弱い。
で、こういうのは、本当は大人の男の人に一番良く効くのね。

でもそんな風にしてると、「怖い」とか「強い」とか「猛獣使い」って呼ばれちゃうんだな（笑）
泣いたりわめいたり、機嫌をとってもらおうと拗ねたりごねたりする女の方が、たぶん男には手に負える範疇だと思われているのだろうね。自分の舵を相手に渡してしまっているのだから。
その舵を「絶対渡さない。」と金庫の中に閉じ込めているのが「女社長」？

私も、３０代は、自分が「女社長」みたいにならなきゃいけないって思っていて、まだまだ男尊女卑も残るこの社会で生きにくさを感じて、いろんなことに批判的な気持ちを持ってぶつかっていたけど、４０代になると不思議と解けていくものなのかしら。
最近、「気にしない」スキルが上がった気がします。
舵なら「いつでもお渡ししますよ。ほら、とってみてごらんなさ〜い（ただし私より上手に舵を切れるならね）」って感じ。

う〜ん、もう少し時間が必要ね。
母性１００％になってしまったら、それはそれで素敵だけど、まるで孫に囲まれたおばあちゃんみたいじゃない。
拗ねたりごねたりも時々上手に使わないとね。
女社長の安全地帯も、自分が弱っている時には必要なの。

男の子は女の舵を取りたくて、それに翻弄されて、感受性は高いけれど何事にも動じない、優しいいい男に育っていくものなのだしね。

息子にアドバイスするとしたら、

女には、その場その場で舵を持たせて、自分は周辺や行き先を先回り、男性の得意な空間把握能力を発揮してナビしていけば尊敬されるし、行き先を誘導出来るし、その方が楽よ。但しどこ行っても大丈夫、くらいの冒険心が必要だけれど、って感じかしら。

がんばってね。

Spring Equinox 2014〜春分0度〜

春分は、太陽黄経0度を通過して、またそこから360度が始まり、昼夜の長さが等しいバランスになる起点の日。

先日、地球暦のWSに参加してきました。

鎌倉の兄、長谷で先住民族雑貨店を営むMiddlesのノブさんによるレクチャー。

地球は、太陽の周りを廻っていて、その他の惑星も太陽の周りを廻っていて、そのユニットそのものも銀河の中心を廻っていて、更に地球は自ら廻る自転を行っていて、地球の周りを更に自転しながら公転する月があって、私達は宇宙の中で、一瞬も同じ場所にいることはなくて、例え一年が巡っても、同じ位置には二度と戻ることはないんだよ、ということを、空間把握能力全開で感じてきました。

http://youtu.be/0jHsq36_NTU

(このイメージがとても真実をついている)

地球と金星の公転の周期は、黄金比になっていて、ヴィーナストランジットと呼ばれる、地球から見て、金星が太陽を横切っているように見える現象は、5回で五芒星を描く、とか、字で描いてもピンと来ないような事も、立体感を持って知ることが出来てよかった。

宇宙的な感覚って、男性的で、女性はどちらかというと地球的な、グラウンディングの感覚が大切と思っていたけど、しっかり根を張る力があれば、空間に意識を拡げる力も対になっているわけで、自分の中心を０に据えてバランスをとる感じが心地よかった。

ちょうど満月で、エネルギーが満ちていた夜でした。

新しい一年周期の始まり。

みなさん、０のポイントにいるかな？

その０は何もない０ではなくて、相反するものがいろいろ混ざり合って、結果０という状態に在ること。

今月のクラステーマは、まさに今日の春分の日のため。

自分にとっても気付きや学びの多いお題で、自分のバランスの幅を拡げるのに確かな指針になっているように思います。

身も心も準備はOK！

いつでもなんでもやってこーい！な０起点です。

毎回毎回ですけど、今までで一番いいサイクルにしていきますよ。