イベント報告１ みらい祭

新緑眩しかった妙本寺でのヨガと瞑想。
「陰陽のダイナミズム 」として、アサナと瞑想を行ないました。
５月５日にちなんで、パンチャコーシャについてお伝えしたかったのですけれど、上手く伝わりましたでしょうか？
パンチャはサンスクリットで５、コーシャは鞘とかレイヤーという意味です。
人間には、肉体鞘（アンナマヤコーシャ）
　　　　　生気鞘（プラーナマヤコーシャ）
　　　　　意識鞘（マノーマヤコーシャ）
　　　　　理知鞘（ヴィジュナマヤコーシャ）
　　　　　歓喜鞘（アーナンダマヤコーシャ）
の５つのレイヤーがあると、 「タイッテリーヤ・ウパニシャッド」に記されていて、人間五層説（パンチャコーシャ）と伝えられています。

瞑想は外に外に意識を広げて行く、方法もありますが、今回は中に中にタマネギの皮を剥いていくような方向性の瞑想でした。
その前にアサナで余分なものを解放し、自分に向かうエネルギーの流れを作る。

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開催本部のSUGATAの大スタジオは、ラウンジとして解放、SOUND8が奏でる心地よいヒーリングラウンジミュージックの中、食事やご歓談、ヨガや瞑想、シャバーサナ、それから線書きの曼荼羅を用意したので、自由に色をつけてもらう、エッグブロックで自由に遊んでもらう、など、イメージは「大人の幼稚園」、子供の日ですから（笑）

ラウンジの様子、私が妙本寺に行く前の最初の方はこんな感じでした。

今回重ね煮ランチとスムージーを作って下さった、元茅ヶ崎Tony'sのオーナーシェフのトニーさん。SUGATAで月１で販売させて頂いているお野菜、炭素循環農法の勉強をされているご縁で、今回、玄米/白米、味噌汁、たんじゅん野菜サラダ、豆腐ベジバーグ、車麩の照り焼き、ひじきのサラダ、切り干し大根の美味しい重ね煮特製ランチをご提供下さいました。
前日遅くまで仕込みをして下さったようで、本当に美味しいご飯を頂きました。
ありがとうございました。
私はこの日のこの食事をきっかけに、お恥ずかしながら自分のお箸の持ち方を改めて、正しく美しく食事出来るよう練習しているところです。

ウッドデッキヨガを担当して下さったYuco先生。
肌寒いお天気の中、ありがとうございました。

ヘルシースイーツを作ってくれたとしちゃん。
今はSUGATA青山店の店長さんで、鎌倉にはなかなかいられないのですが、としちゃんに会いたーい、と仰られる生徒さんも多いですよね。
スイーツは全制覇出来ず心残り.....大好評だったみたいです。

ピラティスのみゆき先生いずみ先生。

ラウンジでも遊んでいってくれました。

循環気功のクラスを提供してくれたアイリー君も、シンギングボウルとホーミーで飛び入り。最後はSOUND８のライブ演奏で一日を終えました。

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みらい祭、毎年本当に多くの方の御厚意で開催させて頂いているイベントです。
皆様の写真等を撮りきれず、ご挨拶も出来ずでしたが、他にも各所で様々クラスやWS、コンテンツが繰り広げられていた一日でした。
皆様心よりありがとうございました。

そして、ささやかですが、経費を除いた収益は、このような形でドネーションさせて頂きました。

 また来年！！